Reģistrējies, un mēs tev katru mēnesi nosūtīsim atlaides populārākajiem produktiem. | Pievienojieties kā biznesa klients un iegūstiet piekļuvi visiem profesionālajiem produktiem un labākajiem piedāvājumiem.

Esi vairāk Grāmata Sievietes un veselība, Grāmata Sieviete un veselība

28.94 € -7% (1 tk)

28.94€ / 1pc

31.12 € (1 tk)

31.12€ / 1pc

Delivery longer than 3 days

Į krepšelį Pridėti į norų sąrašą

EAN kods / Iepakojuma kods : 4744806010608

Producents : Vaata pakendilt

Importētājs : Vaata pakendilt

Komplekts : 1 tk

Grāmata "Sievietes un veselība" ir autora ilggadējās pieredzes veselīga uztura jomā un personīgās intereses par veselības jautājumiem rezultāts. Šeit atradīsiet Igaunijas sieviešu patiesus stāstus, kuras dažādos dzīves posmos saskārušās ar veselības problēmām. Starp šīm sievietēm ir gan tādas, kuras saskārušās ar vēzi, gan tādas, kuras izjutušas visu prieku un sāpes, ko sagādā sieviete. Daudzas no viņām ir cietušas no garīgās veselības problēmām, piemēram, hroniska stresa, trauksmes, depresijas, miega problēmām. Grāmatā iekļauti arī stāsti par vairogdziedzera problēmām, nepietiekamu uzturu un psoriāzi. Tie nav tikai pieredzes stāsti, bet ir caurvīti ar ieteikumiem un padomiem ikvienam, kurš varētu nonākt līdzīgā situācijā. Šādu stāstu grāmatā ir četrpadsmit, taču patiesībā ap mums ir daudz vairāk. Svarīgākais ir tas, ka mēs paši varam mācīties no šiem stāstiem un apzināties, ka neesam vieni savos stāstos.

Grāmatas otrā nodaļa ir pilna ar padomiem un zinātniski pamatotu informāciju par to, kā rūpēties par savu veselību, veselīgi ēst, atcerēties atpūsties un būt fiziski aktīviem. Veselīgs uzturs ir būtisks stiprai fiziskajai un garīgajai veselībai. Mūsdienu straujajā dzīves ritmā bieži vien var aizmirst pamatlietas, tāpēc grāmata "Sievietes un veselība" ir lieliski piemērota ikdienas lietošanai un atgādinās par šīm pamatlietām. Grāmatā ir daudz ieteikumu maltīšu plānošanai un labu ēšanas paradumu ieviešanai. Otrajā nodaļā var lasīt, piemēram, šādu informāciju:

praktiskus ieteikumus ikdienas ēšanas paradumiem
superproduktus un to antioksidantu un vitamīnu saturu
taukskābju nozīmi sieviešu veselībā
garīgās veselības veicināšana ar veselīgu uzturu
PMS un menopauze
emocionālā ēšana
sieviešu seksualitāte
fizisko aktivitāšu nozīme
un daudz ko citu
Grāmatas pēdējā nodaļā ir iekļautas 23 vienkāršas receptes, kuras izstrādājusi Kersti Kuuse @my_life_my_treats.

Komponentu vidū ir arī Be More veselības produkti. Tur ir daudz smūtijiem, uzkodu un pamatēdienu recepšu, kā arī garšīgu un veselīgu desertu receptes. Lielākā daļa ēdienu nesatur lipekli un ir piemēroti vegāniem. Šīs receptes var pagatavot ikviens!

Autors: "Gatavojiet ēdienus un ēdienkartes, kas tiek gatavoti no dažādiem ēdieniem, lai pagatavotu ēdienus un ēdienkartes, kas tiek gatavoti no dažādiem ēdieniem.

Strānu skaits: 257

Kirti Koosere ir grāmatas autore.

Izdošanas datums: 2023

Lūdzu ņemt vērā
Grāmata ir balstīta uz cilvēku pieredzi, zinātnisko literatūru un ietver autora domas un viedokļus. Tās mērķis ir sniegt lasītājam informatīvu materiālu. Ja esat slims vai lietojat medikamentus, pirms grāmatā aprakstīto principu, paņēmienu piemērošanas jākonsultējas ar medicīnas speciālistu. Šī grāmata nav paredzēta nopietnu veselības problēmu ārstēšanai. Autors neuzņemas nekādu atbildību par jebkādiem miesas bojājumiem, riskiem vai sekām, kas radušās, tieši vai netieši izmantojot šīs grāmatas saturu.

KOPĒJĀ PIEEJAMĪBA:
TULIKA 15 17, TALLINN, ESTONIA:	-
TAMSAAREE TEE 116, TALLINN, ESTONIA:	-
Kalda tee 1C, Tartu:	-
Mustakivi keskus:	-
T1 Kaubanduskeskus:	-

* Uzmanību! Preču daudzums ir informatīvs un pastāvīgi mainās. Lūdzu, ņemiet vērā, ka prece var būt izpārdota līdz pasūtījuma iesniegšanai vai mūsu veikala apmeklējumam. Turklāt daudzums ne vienmēr var būt precīzs. Ņemiet vērā, ka preces noliktavā ne vienmēr automātiski garantē, ka tā būs pieejama vajadzīgajā daudzumā.

Jo lielāks ir noliktavā esošās preces daudzums, jo lielāka iespēja, ka varēsiet iegādāties preci vajadzīgajā daudzumā.

<5 - preču daudzums noliktavā ir mazāks par 5gab.
5> - preču daudzums noliktavā ir lielāks par 5 gab.
>100 - vairāk nekā 100 preces noliktavā

**Visi Igaunijas robežās veiktie pasūtījumi, kas veikti un apmaksāti līdz 13:00, pēc iespējas tiks piegādāti nākamajā darba dienā! Izņemot brīvdienas!